词语无氧运动造句,用无氧运动造句:
01
比如举重无氧运动,他需要短时间内用力屏气,这种运动增强了肌肉的力量,加快了运动的速度。
02
因为你的神经系统需要使用三分之二的血糖,无氧运动所造成的血糖不足将引起诸如头痛,神志昏眩之类的神经肌问题。
03
如果你想知道你是否超过有氧运动的界限进行了无氧运动,这里有一个简单的判断方法:你在运动时,还可以说话吗(有氧)?或者你喘气喘得特别厉害(无氧)?
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