17牛奶什锦早餐的新鲜浆果或麦片粥或谷类食物亦可。
18如果早餐时间紧，可选择速溶麦片，扔掉可可松饼。
19我们吃着微波炉烤的爆米花、麦片和低脂火鸡三明治。
20我购买了品牌麦片并将它装在贴有卡通人物的盒子里。
21低糖食物包括燕麦片、多数水果和蔬菜、豆类和坚果类.
22食用松饼、面包、加糖麦片和果汁则会起到相反的效果.
23妈妈是怎么做麦片的，我长大了之后做的方法和她一样吗？
24我喜欢把它添加在谷类，燕麦片或者前面提到的希腊酸奶。
25制作一条混合着保健麦片，葡萄干，坚果或者杏仁的早餐条。
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