04跑步，散步，游泳或者跳绳都是有氧运动的很不错的选择。
05我还跳健美操，一周内有六天会做有氧运动以及负重训练。
06每天，到外面沐浴午后一星半点的阳光，度做些有氧运动。
07散步不像有氧运动，参加健身班或俱乐部需要昂贵的费用。
08间隔性的高强度有氧运动使身体代谢率激增并持续数小时。
09慢跑，跳绳等有氧运动能够让身体燃烧脂肪，强健心脏肌肉。
10除了有氧运动外，很多瑜伽姿势也有抗击消沉的神奇疗效噢。
11结论：吡啶甲酸铬与有氧运动可以改善大鼠肥胖以及血脂水平。
12最简单的跳绳运动30分钟达到的有氧运动效果和椭圆健身机一样。
13至少两周一次，要用旨在锻炼所有主要肌肉的负重运动来补充有氧运动。
14有氧运动能缓解消极郁闷的情绪，减轻由于焦虑导致的紧张，变得更放松。
15目的：探讨有氧运动与铁牛七提取液对高脂膳食大鼠血管内皮细胞的影响。
16有些世界上最好的运动员都忍受着哮喘的折磨，他的有氧运动不会有任何问题。
17从长沙过来的马强,特意带着家人和一帮朋友驱车到金坑来玩一场“有氧运动”。
181 一些瘦腹小动作针对性强,与全身性的有氧运动相辅相成,收腹效果能事半功倍。
19鼓励糖尿病病人鼓励进行抵抗运动，除此之外还科适度进行有氧运动，比如竞走。
20开始，大家觉得这样登山，如履平地，进行有氧运动，人生难得如此悠闲和惬意。
21但是如果你想要通过有氧运动来燃烧脂肪并且同时也要调理你的身体，该怎么做呢？
22把有氧运动和耐力训练结合起来,您就可以在一个运动项目里燃烧脂肪同时调理身体。
23这意味着你可以使你自己改变了，在总共30-40分钟的时间里完成你的有氧运动的训练。
24毕竟有氧运动能降低健康风险，令体内多余脂肪无处藏身，强健心脏，还能使情绪昂扬。
25两组均执行相同的药物治疗，治疗组在此基础上采用磁疗与光疗及有氧运动、负重运动等。
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