06你是做有氧健身操还是打网球,或是其他类似的活动?
07气功偏静,还应配合其它体育疗法如太极拳、健身操等。
08散步不像有氧健身操那样,需要交纳昂贵的费用来参加健身班或俱乐部。
09快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
10比方做做快走、慢跑、游水、健身操、踩自行车等就可以到达疾速减肥的目标了。
11各种各样的拉丁舞伴着健身操创造出一种全新的舞蹈运动,像伦巴舞、桑巴舞和恰恰舞。
12即使所有的人都在权势面前腿软,都认定下跪是时髦的健身操,你也可以站立,这并不特别困难。
13目的观察有氧健身操运动对女大学生血清中总补体活性的影响,为开展健身操运动提供实验依据。
141811年在柏林开了一个供男子用的户外体操中心,人们在那儿可以作健身操,练习单杠及其它器械体操。
15老年人对剧烈运动力不从心,缓慢的运动路散步、太极拳、健身操、气功、慢跑、保健按摩等较适宜老年人。
16早晨我去公园晨练,有的人在跑步,有的人在做健身操,有的人在舞剑,有的人在踢毽子,还有的人在玩空竹。
17本周,中国首都的各个工作单位的广播再次飘响起体操音乐,北京在经过三年暂停之后,重新开始强制性的健身操。
18但是就在我们最后降落之前,在空姐们站在过道上,在中国歌剧的伴奏下带领旅客们做一套奇异的简单有氧健身操。
19最终国内比赛项目共确定了8个,包括畅游胶州湾、健身操舞、青岛够级、中国象棋、钓鱼、沙滩足球、马术、自行车。
20据国家民族事务委员会文宣司司长武翠英介绍,本届民运会新增民族健身操主要是想要在全民健身中弘扬少数民族传统体育项目和文化。
21运动会设有珍珠球、毽球、蹴球、射弩、陀螺、押加、板鞋竞速、武术、民族式摔跤、民族健身操10个竞赛项目和表演项目,竞赛运动员为605人。
22走路,打拳,跳舞,唱歌,唱戏,做健身操等等适量的运动,都是让血液流动起来,让有碍器官运行的垃圾排出去,实现无故障无疼痒生理活动。
23目前,他们以“社区文化大讲堂”为依托,开展淮海戏演唱技巧、书法、健身操培训31场,对各社区、村进行舞蹈、声乐、书法培训等40余场,送戏下乡60余场。
24马拉松、龙舟、国际象棋、武术和沙滩排球构成,共9项;国内项目由马术、自行车、钓鱼、沙滩足球、中国象棋、青岛够级、健身操舞和横渡汇泉湾组成,共8项。
25健身操胜过营养药,勤看书胜过玩电脑,斟茶饮胜过把酒泡,常微笑胜过常烦恼。身体是致富的前提,养生保健最为重要。世界保健日已来到,祝愿你健康永不老。
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