01杨珞默察自己的状况，只觉得那剧痛渐渐消减，而且四肢百骸暖洋洋的，甚是舒服。
02脾胃一旦发生病变，不仅中州损伤，而且也会引起脏腑经络、四肢百骸各方面的疾患。
03幽暗玉简质地冰凉,一入手秦明便感觉到有一股虚无真气顺着经脉游动在他四肢百骸之中。
04经络学说是中医基础理论重要的组成结构，它将人体的脏腑器官，四肢百骸联系成为一个有机的整体。
05我从黄昏里走来，沐浴光线，几丝温暖如虫子似地钻进皮肤下面的血管，顺着流液进入我的四肢百骸、心肝脾脏。
06古代道家正宗认为,人体的四肢百骸,乃至于头颅,心脏中都各有神灵,要聚集神秘能量,所以要养神,被称为‘养神术’。
07秀才闻得此汤香气,人就舒服了一点,再喝下肚去,稍过片刻,便觉咕噜大响,回肠荡气,四肢百骸,毛孔贲张,很快就恢复了精神。
08随着墨武对这法决的渐渐清晰,四肢百骸之中那磅礴的元气,却是自行的涌动了起来,如同那百川归海一般,涌向了那混沌的气海。
09阳光从我的对面照过来，用母亲怀抱般的温暖将我层层包裹，一寸寸切进我的肌体，正如寒风侵入我的血液那样，向我的四肢百骸蔓延。
10师父的手掌贴附在我的后心左右两边，两股暖洋洋的气流游走四肢百骸，在昏昏欲睡的温舒中，三股暖流合而为一，汇往胸腑，最后凝于脐下。
11游白衣在这平缓的流水冲刷下昏昏沉沉的醒来,只觉浑身冰凉,口唇燥裂,四肢百骸如万蚁蚀骨,酸麻疼痛不已,胸腹之间有如火烧,剧烈的刺痛感觉在经脉中流窜。
12暖身就要先暖心，心暖则会体温暖，心神旺盛气血通，血脉顺和体温暖，四肢百骸筋骨壮，身体内外必通畅，抵御严冬算小差，酷寒侵袭成小菜。祝愿大寒时节，安心养性，怡神敛气，健康开。
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