26在这个实验室里他们同外部世界完全隔绝,没有时间概念,这样他们的生物钟就能回归到最自然的状态。
27人和其它动物凭借体内生物钟和着被称为昼夜节律的拍子,这种节律调节睡眠、饮食和其他24小时周期的活动。
28说者无意,老黄却记在心里,请来农业专家现场诊断,原来丝瓜是短日照作物,花期受到灯光长久照射,造成生物钟紊乱。
29挑战:生理真的对于工作表现有影响吗?你的生物钟真的能帮助你的工作或者拖后腿吗?兰德勒教授,捍卫你的研究。
30人的荷尔蒙会和生物钟的循环同步。当人们换班时,大脑不知道什么时候该睡觉,这样就会影响人们身体机能的运转。
31有些妇女的生物钟比别人的走得快,而现在,研究人员们已经发现可以解释妇女们生育生活长短差异的首要基因依据。
32年龄生物钟通过正常的生育在精子和卵子的产生过程中被重新设定,这就是为什么每一代新生儿都有完整的生命周期的原因。
33我们体内的生物钟准确得简直令人叹服,我们何时睡眠,何时苏醒全由它调节,它还与我们体内的一系列生化活动保持同步。
34我们已经发现那些睡懒觉的习惯实际上会使你身体偏离正常的生物钟,改变你星期天晚上的就寝时间,并导致星期一焦虑症。
35“日光会重调你的生物钟,帮助你调整你的警觉性周期”Randler建议,“但如果你只在夜晚时出去,则只会让你调整成夜猫型”。
36一种让我们既能享受节日假期又不会让我们的生物钟走得太远的办法就是:即使不去上班也确保我们仍然在一个合理的时间内起床。
376 “不能请假,不能翘班,不能不看比赛,求‘养生帝’指导如何调节生物钟才能事业追球两不误”,网友“欢迎来到企鹅村”求养生方法。
38不过,既然已经到了这里,不适应也得适应,晚上既然睡不着,那就捣鼓点小玩意聊以自娱,日子一天天过去,这生物钟也就慢慢调整过来了。
39中国天气网讯今夏安徽持续“高烧”,不仅人受不了,植物也出现“生物钟紊乱”的状况,近日,合肥的市花广玉兰反季节开花,吸引市民围观。
40科学家们得出的结论是,处于激素稳定期的女性想要一个最适合做父亲的男人;而当那个生物钟敲响之时,女人想要的则是人猿泰山般的基因。
41在睡眠专家看来,“晚睡强迫症”与“周日失眠症”的病因相似,都是生物钟无法调整而导致睡眠节律紊乱,往往表现为晚上睡不着、早上醒不来。
42没日没夜地“疯”玩,导致生物钟严重失调,出现白天没精神,晚上又睡不着的现象;还有人假期休息太过,一路睡过来,精神变得懒散,嗜睡且无法集中注意力。
43时钟迈过长假,闹钟重新上岗,生物钟拨回常态,上班的钟声将你召回。我敲响祝福的钟,为你除去假日疲惫,给你添补快乐精神,愿你好运钟声一路响。
44在睡眠专家看来,“晚睡强迫症”与“周日失眠症”的病因相似,都是生物钟无法调整而导致睡眠节律紊乱,往往表现为晚上睡不着、早上醒不来。
45夏日养生误区:困了才睡,生物钟运转荒废;饿了才吃,饮食无律损肠胃;渴了才喝,不利消化食欲减;胖了才减,暴饮暴食不锻炼。愿你走出误区身体健!
46整理一下坏习惯,调解一下坏心情,稳定一下生物钟,为梦向前冲,多注意锻炼身体,多注意食物健康,多注意卫生习惯,让身体远离疾病,祝你世界保健日快乐。
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