26每天早上，他花60分钟练习杠铃、拉杠和单杠，以保持美丽健康的身体。
27我们有最新的运动器械，例如拉力器械、拉杆、自行车、杠铃、哑铃等。
28你最好也做一些复合运动，比如深蹲，硬举，俯卧撑，杠铃二头肌弯举。
29他想借余力再一用劲，以便将杠铃举过头顶。遗憾的是，他已经做不到了。
30对于今天的人们，或许这个包裹太沉重了，沉重得如同运动员手中的杠铃。
31每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和单杠，以保持优美健康的体型。
32为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。
33在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。
34我回忆起几年前我接受私人训练的时候，我第一次举杠铃只能举起那根7磅重的杆。
35沃尔玛是有名的廉价超市，卖有些很好的健身器材，如哑铃、杠铃、健身球和握力圈。
36在举杠铃过程中，选手可以分腿或弯腿。当他举起杠铃时，杠铃可沿大腿和膝盖上移。
37“拳击设备，摔跤设备，足球设备，举重，杠铃，我的意思是，该有的我都有，”他说。
38而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。
39这些措施包括：对股票采用“杠铃式”投资组合、购入新兴市场国家债券以及持有更多的现金。
40兹洛特尼科夫建议人们采用“杠铃式投资组合”：既持有防御型股票，也持有风险较大的股票。
41姚明睡过的大床、张湘祥亲吻过的杠铃等“有纪念意义的奥运资产”，将会在最后一个阶段亮相。
42由于杠铃运动机器能够满足一些要求，我们只有部分上市，因此，高新技术有潜力提高自己的健身效果。
43布法罗大学的研究人员发现当地高校的有些学生的又一种杠铃式的舌钉，这种舌钉经常抵着他们的门牙。
44随着气贯丹田、力运双臂的一刹那，杠铃腾空而起，骤然落在他的肩头，电视机里再度爆发起喝彩嘈杂之声。
45杠铃操能打造强健的肌肉（上肢，下肢及核心部位），增进整体素质，提高骨密度，减少体内脂肪，减轻压力。
46只见这位运动员活动了一下筋骨，抓把白粉在手中搓搓，潇洒地来到杠铃跟前，弯腰弓背，两手死死抓住铁杠。
47那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。
48如果你依靠一时的兴趣或冲动，结果肯定是不稳定的，就像运动员带着无尽的遗憾和痛苦处理沉重的杠铃，把包裹扔在脚下。
49如果凭一时的兴趣或冲动，其结果必然是步履不稳，像这位运动员对待沉重的杠铃一样，带着无尽的遗憾与痛苦，将包裹扔在脚下。
50在上届世锦赛前,这位北京小伙脚趾被杠铃杆砸得指甲外翻还缝了3针,这样的伤势对于一个即将比赛的跳远运动员来说绝对是灾难性的。
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