01食既：太阳与月球第一次内切，太阳光球刚完全被月球掩蔽的时刻。
02初亏、食既、生光和复圆又分别称为第一、第二、第三、第四接触。
03食既发生在美国东部时间凌晨2:41，到凌晨3:17出现月全食高潮，最后在大约凌晨5:00食甚。
04过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。
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