01苹果酱，香蕉，精白米，燕麦粥以及精制小麦面包。
02端碗喝着香甜的燕麦粥，仿佛触摸到大漠戈壁的苍凉。
03燕麦粥非常便宜而且含有多种维生素，矿物质和膳食纤维。
04早餐是麦当劳的燕麦粥或鸡蛋麦氏松饼或水果和酸奶冻糕。
05保持吃一份含400卡路里的早餐，如含有浆果和核桃的燕麦粥。
06一碗燕麦粥，热气氤氲，泛着牛奶般的色泽，忙喝一口，口感不错，浓稠滑爽。
07也可以喝一些调养粥,如小麦粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大枣莲子粥、猪肝瘦肉粥等。
08此外,还应多食些清淡健脾的粥,如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。
09罗马人通常不会大鱼大肉，他们的饮食一般包括蔬菜，香草和一些香料，以及小麦粥。
10小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。
11对于旅途中的早餐，尝试浆果味的希腊酸奶（如奶酪味）或在咖啡馆里叫个杏仁燕麦粥。
12英国讲究早饭，和我国成都等处一样。有麦粥，火腿蛋，面包，茶，有时还有薰咸鱼，果子。
13既能够养胃也可以补养,如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,大枣粥可益气养阴等等。
14她自己烤面包，每天晚上做好热菜热饭，每天早上煮好燕麦粥，我们从不吃这样的烤炸速食食品。
15我们吃的是棒子干粮白薯面汤大麦粥，有时也吃桑树叶子杨树芽子和苦菜，吃不饱就吃毛主席语录。
16可以加入一些当令的浆果到全麦粥里——尤其是蓝莓、覆盆子和黑莓，另外也可以选择苹果和柑橘。
17我知道，只要有曾祖母在，每天早餐我就一定能吃上热腾腾的苹果肉桂燕麦粥或是我最爱的烤薄饼。
18自从我们连吃了30天燕麦粥之后，朱宏和海蒂已经形成了不共戴天之仇。你见过他们俩最近说过话吗？
19三片英式燕麦面包片（如果不是的话我不提倡）、50克原味牛奶什锦早餐、30克未经加工的糠、脱脂牛奶，或者燕麦粥和新鲜水果。
20短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
21在新疆最北部的阿尔泰市红墩镇牧民定居点吾勒格村,80多户牧民身着节日服装,欢聚一堂,吃着手抓肉,喝着小麦粥,[造 句 网]跳起欢快的舞蹈黑走马。
22研究人员发现。远低于常人发生心脏病发作的女性往往从豆类、燕麦粥、全谷类、豆腐、糙米、和蔬菜中获取蛋白以及从果仁、橄榄油、芥花油中获取脂肪。
23既能够养胃也可以补养,如小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等。
24小满排毒有妙招，分享给你请记牢，每天坚持快步走，四十五分钟为妙，晨起一杯鲜果汁，黄瓜西芹奇异果，早餐一碗燕麦粥，能量充沛营养丰。愿快乐安康！
25强盗们只有在抢劫获得成功的时候才能吃上肉和白面包,更多的时候,由杂粮、麦糠和少许麦粉烤成的黑面包,以及淡然无味的燕麦粥和水煮蔬菜,才是强盗们的日常主食。
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