26她认为营养价值最高的四种蔬菜是菠菜、花椰菜、胡萝卜和红薯。
27准备一锅滚水,将绿花椰菜、红萝卜放入滚水中烫熟,并加入一匙盐.
28其他不错的选择就是十字花科类的蔬菜，其中包括花椰菜和芽甘蓝。
29将烫熟的绿花椰菜置入大盘子中央，蒸熟的干贝则摆在花椰菜外围。
30硬花甘蓝、番茄、瑞士牛皮菜、豌豆、荷兰芹、花椰菜、青豆等等。
31将水烧开,加入快熟面.水滚后,加入豆腐、花椰菜、金针菇和鲜菇,煮熟.
32绿叶蔬菜是一个很好的碱性食物，豆芽、花椰菜和其他绿色蔬菜也是。
33而蔬菜类的超级食物则有菠菜、花椰菜、包心菜、胡萝卜、洋葱等等。
34十字花科蔬菜:青花菜，甘蓝小包菜，羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂。
35通过花药漂浮培养，成功地诱导两个秋花椰菜基因型的小孢子胚胎发生。
36要想得到这个效果，就用花椰菜芽、芥末、山葵或芥末酱来给花椰菜调味。
37在进餐时食用柑橘类的水果或果汁、西红柿和花椰菜可以增加铁的摄取量。
38富含维他命C的食物包括桔子、猕猴桃、各种浆果、西红柿、青椒和花椰菜。
39去找其他的十字花科蔬菜啊，像卷心菜，白菜，花椰菜沙拉，花菜，甘蓝等。
40我们通常以为花椰菜和花茎甘蓝是蔬菜，其实我们吃的那部分是它们的花蕾。
41其他的食物，比如花椰菜、菠菜、西红柿、草莓、和鱼都是能补充大脑营养。
42患癌风险估计：一次吃吃掉两磅未清洗污染花椰菜大约的概率为百万分之二。
43因其可食部分而种植的植物，如甜菜根、菠菜叶或者椰菜、花椰菜的花蕾等。
44我还是梦想将花椰菜烘烤，直到它变软和变黑，热度使其固有的甜度释放出来。
45抱子甘蓝，花椰菜和黑暗，绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣）是良好的来源，维生素。
46钙同样存在于绿色蔬菜中（花椰菜，菠菜，绿叶蔬菜），海鲜，干豌豆和黄豆。
47你有花椰菜，而你可以做些白酱汁。我们要用白酱汁把花椰菜做成像花菜那样。
48主要经济作物有蔬菜、花卉、水果等，其中以大岙溪杨梅、龙牌花椰菜尤为著名。
49花椰菜和炭疽病可造成腐烂的树叶损失幼林生长，通常茎放在地上或彩笔在灌溉。
50煸炒：煸香绞肉，转小火爆香蒜末、辣椒、开阳，菜脯、白花椰菜、调味料快炒。
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