26安心，这些食物给水添加的只是滋味而不是卡路里。
27她的饮食限制了她每天摄入一千五百卡路里的热量。
28营养学家说我们所摄入的卡路里中只应有33%来自脂肪。
29不在家吃时，我们所有人总能接受加入更多的卡路里。
30和它的“近亲”椰奶不同，椰子汁低脂肪、低卡路里。
31肌肉细胞需要大量的能量，所以它们消耗大量的卡路里。
32如果忍痛割爱不加掼打奶油，那么卡路里数可以降到457。
33蔬菜汁的营养与果汁相当，但是卡路里却是后者的一半。
34在跑步过程中应吃点喝点，每小时应当补充400-500卡路里。
35每天步行一小时或者采用其它锻炼方法燃烧同样的卡路里。
36在根本上，粮食的每一卡路里热量都需要一升水来制造它。
37一杯12盎司的冰镇果酒饮料含有190卡路里和22克碳水化合物。
38如果你摄入了比你自身需要更多的卡路里。你就会增加体重。
39多喝绿茶或水，而不是含有卡路里的饮料如不含酒浆的饮料。
40不要高卡路里，高脂肪的甜点，而是享受时令，新鲜的水果。
41保持吃一份含400卡路里的早餐，如含有浆果和核桃的燕麦粥。
42运动可以控制你的食欲，减少饭后你进食所带来的卡路里含量。
43卡路里启发式是大脑中食物、金钱和美丽在远古就形成的联结。
44但是另一方面，你不得不通过少吃其它东西来平衡额外的卡路里。
45冰镇的果酒喝起来淡淡的，但实际上，它们含有非常多的卡路里。
46科学家们表示新陈代谢快的人没有那些燃烧卡路里慢的人寿命长。
47同理，由于体力劳动的需要，建筑工人比白领需要更多的卡路里。
48车把上集成一台微型电脑，它能计算你骑车时消耗了多少卡路里。
49什么东西吃起来像葡萄棒冰，但却又小又圆，无糖且低卡路里呢？
50“一份3盎司的扇贝提供了20克蛋白质和仅仅95卡路里，”鲍登说道。
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